Niam Jiu: perchè è funzionale al nostro corpo
In Hek Ki Boen non viene utilizzato il poon-sao come strumento per studiare la sensibilità tattile, ma utilizziamo molto di più la manipolazione. Negli anni in cui ho praticato altri lineage, le motivazioni sulla pratica del poon-sao che mi sono state date, sono state le più disparate. Recentemente siamo arrivati a fantomatiche spiegazioni neurologiche, chiamando…
“Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina”
Dal Film “Fight Club” Il titolo può far sorridere, parliamo di lavoro pratico su se stessi. Negli ultimi tempi, si tende a mettere in relazione le discipline orientali con concetti che appartengono più al mondo “olistico”, tralasciando spesso e volentieri il lavoro pratico da fare sul corpo, senza il quale non c’è progresso . «Ho…
“Non andare dove il sentiero ti può portare; vai invece dove il sentiero non c’è ancora e lascia dietro di te una traccia.”(Ralph Waldo Emerson)
Trovo solo ora il tempo per scrivere qualcosa sulla dipartita del GM The Kang Hay. Non sono una persona che ama i discorsi troppo lunghi, posso solo dire che abbiamo perso qualcosa di raro. Ho avuto la fortuna di conoscere il GM nel 2014, quando Sukong Lin lo portò in Italia, al Bukoan di Suhu…
“Tratta bene il tuo corpo, è l’unico posto che hai per vivere”
Spesso e volentieri nel mondo del Kung Fu, ma delle arti marziali in generale, si sente parlare di leggende che narrano di qualità straordinarie raggiunte da maestri del passato. Che siano vere o no, che ci si creda o no, si perde il punto importante da cui tutti i praticanti, da millenni, sono partiti: il…
Mobilità Articolare e Hek Ki Boen
La mobilità articolare è la capacità di muovere una articolazione o un gruppo di articolazioni per tutto il loro range di mobilità (ROM: range of movement) senza limitazione nè dolore. Lo sviluppo di questa capacità contribuisce in diversi modi al benessere fisico, in quanto garantisce una funzionalità delle articolazioni anche in età avanzata sfavorendo la…
La Punta Dell’iceberg
Parliamo di Sam Chian. Anzi, iniziamo parlando di “forme”. Nei vari sistemi che ho praticato, prima di arrivare all’ Hek ki boen le “forme” venivano e vengono usate come compendio tecnico, da una parte, e come sintesi dei principi utilizzati nel sistema in questione dall’altra. Sia ben chiaro che come “forma” intendo anche tutte le…
Segui il mio blog
Ottieni i nuovi contenuti, spediti direttamente nella tua casella di posta.
Stefano Fenzi 